זוך - טאַגס
זוך - אינהאַלט
סאַקער עקוויפּמענט
זוך - טאַגס
זוך - אינהאַלט
צייכן אריין
רעגיסטרירן


קראָם Puma.com

פוסבאָל קראָססינג דריללס

פוטבאָל דרילז און אַריבער עקסערסייזיז פֿאַר קאָוטשינג אַלע טייפּס פון קראָסיז אין פוטבאָל. אַריבער דורכפֿאַל קאָוטשינג פּאָינץ

סובקאַטעגאָריעס

פוסבאָל קראָססינג דריללס 12-15 יר

ינטערמעדיאַטע אַריבער דרילז און עקסערסייזיז. ווייטער דעוועלאָפּינג די פאַנדאַמענטאַלז פון פוסבאָל אַריבער טעקניקס און פאַרשידענע טייפּס פון סערוויס אין אַנטקעגנשטעלנ סקילז פּראַקטיסיז און דרילז. ינקאָרפּערייטינג קליין סיידיד שפּילערייַ און אַריבער אונטער דרוק.

טעכניש אַריבער און פינישינג סערקאַץ - לעוועל 3

אַריבער און פינישינג סקילז פּראַקטיסיז און עקסערסייזיז וואָס ינקאָרפּערייט נאָך סקילז עקסערסייזיז מיט אַריבער טעכניק אין אַ קרייַז פֿאָרמאַט.

פוסבאָל קראָססינג דריללס 15-אַדלט

אַריבער פוטבאָל דרילז און עקסערסייזיז פֿאַר אַוואַנסירטע קאָוטשינג און דערוואַקסן פּלייַערס. יוזשאַוואַלי אין קעגן קליין סיידאַד שפּילערייַ און מיט טנאָים געשטעלט אויף די בקיעס פּראַקטיסיז און עקסערסייזיז.