זוך - טאַגס
זוך - אינהאַלט
סאַקער עקוויפּמענט
זוך - טאַגס
זוך - אינהאַלט
צייכן אריין
רעגיסטרירן


קראָם Puma.com

פּליאָמעטריק דריללס

עקסערסייזיז דיזיינד צו אַנטוויקלען יקספּלאָוסיוו גיכקייַט און אַקסעלעריישאַן. טיפּיש אַקטיוויטעטן אַרייַננעמען דזשאַמפּינג און כאַפּינג וואָס קראַפט איז געווענדט בשעת אַ ספּעציפֿיש מוסקל גרופּע איז לענגטאַנינג. 

טיטל באשאפן טאָג
פלינקייַט / ​​פּליאָמעטריק קרייַז 1 קסנומקס דעצעמבער קסנומקס

אַקטאַוויישאַן

אַקטיוואַטיאָן / רעקאָווערי קרייַז

רעקאָווערי קרייַז וואָס קענען זיין געוויינט ווי אַ טייל פון אַ רידזשענעריישאַן סעסיע. אַקטיוויטעטן וואָס העכערן פיזיאַלאַדזשיקאַל היילונג און רעדוצירן ווייטיק. ...

01-05-2018 היץ: 69490 אַקטיוואַטיאָן עקסערסייזיז דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

פּאַסינג און באַוועגונג פּאַטערנז

דינאַמיש פּאַסינג געניטונג מיט וויזשאַן און וויסיקייַט און סקאַנינג ינקאָרפּערייטיד. ...

27-04-2018 היץ: 76144 פּאַסינג און באַוועגונג ססג ס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

דינאַמיש וואַרעם-אַרויף 2.0

מולטי-פאַסעטעד וואַרעם-אַרויף קאַמביינינג דינאַמיש סטרעטשינג, פּראָפּריאָסעפּשאַן און דועל קראַפט עקסערסייזיז. ...

26-04-2018 היץ: 62843 וואַרמופּ דריללס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

אַקטיוואַטיאָן (מיני)

וואַרעם-אַרויף און אַקטאַוויישאַן געניטונג מיט יקערדיק ויסריכט פֿאַר פאַר-פיר אָדער פאַר-שפּיל. בפֿרט צוגרייטונג פון דעם גוף איידער געניטונג.

18-04-2018 היץ: 38506 אַקטיוואַטיאָן עקסערסייזיז דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

סאַק קראָססאָווער קאָרס

SAQ פוסבאָל בויער וואָס דעוועלאָפּס פלינקייַט אין פוסבאָל. אַנטוויקלען אָפּרוף צייט, מאָטאָר סקילז פֿאַר וואָג, קאָואָרדאַניישאַן, פּראָוגראַמד פלינקייַט און טראַפ - פלינקייַט. ...

11-04-2018 היץ: 61509 פלינקייַט דריללס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער