זוכן - טאַגס
זוכן - אינהאַלט
זוכן - טאַגס
זוכן - אינהאַלט
סאַקער עקוויפּמענט
שאָפּ פּומאַ

אַנטעריאָר קרוסיאַטע ליגאַמענט ינדזשורי

ינדזשורי דעסקריפּטיאָן

An שאָדן צו די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמענט קענען זיין אַ דאַבילאַטייטינג מוסקולאָסקעלעטאַל שאָדן צו די קני, געזען רובֿ אָפֿט אין אַטליץ. ניט-קאָנטאַקט טרערן און רופּטורעס זענען די מערסט פּראָסט סיבות פון אַקל שאָדן.

די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט (אַקל) איז אַ וויכטיק ליגאַמאַנט פֿאַר געהעריק באַוועגונג. אַקל שאָדן מער קאַמאַנלי ז קני ינסטאַביליטי ווי טוט שאָדן צו אנדערע קני ליגאַמאַנץ. ינדזשוריעס פון די אַקל קייט פון מילד אַזאַ ווי קליין טרערן צו שטרענג ווען די ליגאַמאַנט איז גאָר טאָרן. עס זענען פילע וועגן די אַקל קענען זיין טאָרן; די מערסט פאַרשפּרייט איז ווען די קני איז בענט צו פיל צו די צוריק און ווען עס גייט צו ווייַט צו די זייַט. טרערן אין די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט אָפֿט נעמען אָרט ווען די קני נעמט אַ דירעקט פּראַל פון די פראָנט פון די דיך בשעת די פוס איז אין אַ סטאַביל שטעלע. טאָרן אַקל ס זענען רובֿ אָפֿט שייך צו הויך פּראַל ספּאָרט אָדער ווען די קני איז געצווונגען צו מאַכן שאַרף ענדערונגען אין באַוועגונג און בעשאַס פּלוצעמדיק סטאַפּס פון הויך גיכקייַט. די טייפּס פון ינדזשעריז זענען פאַרשפּרייט אין אַלפּיין סקיינג, פֿאָרש האט געוויזן אַז נשים ינוואַלווד אין ספּאָרט זענען מער מסתּמא צו האָבן אַקל ינדזשעריז ווי מענטשן. טאקע, ווייבער זענען קסנומקס מאל מער מסתּמא צו לייַדן פון אַקל ינדזשעריז אין אַלגעמיין. אַקל טרערן קענען אויך פּאַסירן אין עלטער מענטשן דורך סליפּס און Falls און זענען געזען מערסטנס אין מענטשן איבער פערציק רעכט צו טראָגן און טרער פון די ליגאַמאַנץ. אַ אַקל טרער קענען ווערן באשלאסן דורך אַ יחיד אויב אַ פּאַפּינג געזונט איז געהערט נאָך פּראַל, געשווילעכץ נאָך אַ פּאָר פון שעה, שטרענג ווייטיק ווען בענדינג די קני, און ווען די קני באַקאַלז אָדער לאַקס בעשאַס באַוועגונג אָדער גיט וועג בשעת שטייענדיק נאָך מיט וואָג אויף די אַפפעקטעד קני.

וואונדער און סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון אַ אַקל שאָדן אַרייַננעמען געהער אַ פּלוצעמדיק פּאַפּינג געזונט, געשווילעכץ, און ינסטאַביליטי פון די קני (ד"ה, אַ "וואָבבלי" געפיל). ווייטיק איז אויך אַ הויפּט סימפּטאָם אין אַ אַקל שאָדן און קענען גרייכן פון מעסיק צו שטרענג. געצויגן אַטלעטיק טעטיקייט אויף אַ קני מיט אַ אַקל שאָדן קענען האָבן דעוואַסטייטינג קאַנסאַקווענסאַז, ריזאַלטינג אין מאַסיוו קאַרטילידגע שעדיקן, לידינג צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַסטיאָואַרטרייטאַס שפּעטער אין לעבן.

ז

אַקל ינדזשעריז פּאַסירן ווען אַן אַטלעט ראַפּאַדלי דעסעלעראַטעס, נאכגעגאנגען דורך אַ שאַרף אָדער פּלוצעמדיק טוישן אין ריכטונג (קאַטינג). אַקל דורכפאַל האט שוין לינגקט צו שווער אָדער שייגעץ-טערקיש לאַנדינג; ווי ווויל ווי טוויסטינג אָדער אויסגעדרייט די קני בשעת לאַנדינג, ספּעציעל ווען די קני איז אין די ליכט (קלאַפּן-קני) שטעלע.

די מערהייַט פון אַקל ינדזשעריז פּאַסירן אין אַטליץ לאַנדינג פלאַך אויף זייער כילז. די יענער דירעקץ די פאָרסעס גלייַך אַרויף די טיביאַ אין די קני, בשעת די גלייַך-קני שטעלע ערטער די לאַטעראַל פעמאָראַל קאָנדילע אויף די צוריק-סלאַנאַד חלק פון די טיביאַ. די ריזאַלטאַנט פאָרויס רוק פון די טיביאַ קאָרעוו צו די פעמור איז ריסטריינד בפֿרט דורך דער איצט-שפּירעוודיק אַקל.

באַהאַנדלונג

די אַקל בפֿרט סערוועס צו סטייבאַלייז די קני אין אַן עקסטענדעד שטעלע און ווען אַרומיק מאַסאַלז זענען רילאַקסט; אַזוי אויב די מאַסאַלז זענען שטאַרק, פילע מענטשן קענען פונקציאָנירן אָן עס. פלוידס וועט אויך בויען די מוסקל.

די טערמין פֿאַר ניט-כירורגיש באַהאַנדלונג פֿאַר אַקל בראָך איז "קאנסערוואטיוו אַדמיניסטראַציע", און עס אָפט כולל גשמיות טעראַפּיע און ניצן אַ קני בראַסע. מאַנגל פון אַ אַקל ינקריסאַז די ריזיקירן פון אנדערע קני ינדזשעריז אַזאַ ווי אַ טאָרן מעניסקוס, אַזוי ספּאָרט מיט קאַטינג און טוויסטינג מאָושאַנז זענען שטארק דיסקערידזשד. פֿאַר פּאַטיענץ וואס אָפט אָנטייל נעמען אין אַזאַ ספּאָרט, כירורגיע איז אָפֿט אנגעוויזן.

פּאַטיענץ וואס האָבן געליטן אַ אַקל שאָדן זאָל שטענדיק זיין עוואַלואַטעד פֿאַר אנדערע קני ינדזשעריז אַז אָפֿט פּאַסירן אין קאָמבינאַציע מיט אַ אַקל טרער. די אַרייַננעמען קאַרטאַלאַדזש / מעניסקוס ינדזשעריז, ביין ברוזאַז, פּקל טרערן, פּאָסטעראָלאַטעראַל ינדזשורועס און קאַלאַטעראַל ליגאַמאַנט ינדזשעריז.

פאַרהיטונג

פאָרשונג האט געוויזן אַז די ינסידאַנס פון ניט-קאָנטאַקט אַקל שאָדן קענען זיין רידוסט ערגעץ פון קסנומקס% צו קסנומקס% דורך ענגיידזשינג אין רעגולער נעוראָמוסקולאַר טריינינג אַז איז דיזיינד צו פאַרבעסערן פּראָפּריאָסעפּטיאָן, וואָג, געהעריק באַוועגונג פּאַטערנז און מוסקל שטאַרקייַט. [קסנומקס]

רעפֿערענצן

  1. ^ נעסינע דב, דיקקיי-ווייסע הי. קני שאָדן, ווייך געוועב, עמעדיסינע, Nov קסנומקס, קסנומקס
  2. ^ דר לאַנגראַן. "אַלפּיין נאַרטע ינדזשוריעס". Ski-Injury.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. גענומען קסנומקס דעצעמבער קסנומקס.
  3. ^ ווילסאָן, טשלאָע. "אַקל קני ינדזשעריז". קני פּיין Explained.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. גענומען קסנומקס דעצעמבער קסנומקס.
  4. ^ http://www.sports-injury-info.com/symptoms-of-a-torn-acl.html
  5. ^ קאַטאַליסט: וויק ביי די ניז - אַבק טעלעוויזיע וויסנשאַפֿט
  6. ^ מאַקלין סג, הואַנג רענטגענ, וואַן דען באָגערט אַדזש (קסנומקס). "אַססאָסיאַטיאָן צווישן נידעריקער יקסטרעמאַטי האַלטנ זיך ביי קאָנטאַקט און שפּיץ קני ליכט מאָמענט בעשאַס סידעסטעפּפּינג: ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר אַקל שאָדן". קלין ביאָמעטש (בריסטאָל, אַוואָן) 20 (קסנומקס): קסנומקס-קסנומקס. דאָי:קסנומקס / דזש.קלינביאָמעטש.קסנומקס. פּמיד קסנומקס. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
  7. ^ אַ גענעטיק לינק פֿאַר אַקל ינדזשעריז, וויסנשאַפֿט פון סאַקער אָנליין
  8. ^ "אַנטעריאָר דראָר טעסט - ווהעעלעסס 'טעקסטבאָאָק פון אָרטהאָפּעדיקס". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
  9. ^ "לאַטשמאַן טעסט - ווהעעלעסס 'טעקסטבאָאָק פון אָרטהאָפּעדיקס". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
  10. ^ סטאַרקי ס עוואַלואַטיאָן פון אָרטהאָפּעדיק און אַטלעטיק ינדזשוריעס
  11. ^ http://johnlachmansociety.org/
  12. ^ פּאַטריק, דיק (קסנומקס-קסנומקס-קסנומקס). "ספּעציפֿיש עקסערסייזיז זאל זיין שליסל צו פּרעווענטינג אַקל ינדזשעריז". USA הייַנט. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
  13. ^ קלועטט, יונתן. "אַקל רעקאָנסטרוקטיאָן." About.com. די New York Times פֿירמע, קסנומקס סעפטעמבער קסנומקס. וועב. קסנומקס דעצעמבער קסנומקס. <http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
  14. ^ מאָהטאַדי, נג; טשאַן, דס, נאַש, קן, ווילאַן, דב (קסנומקס סעפטעמבער קסנומקס). "פּאַטעללאַר טענדאַן קעגן האַמסטרינג טענדאַן אַוטאָגראַפט פֿאַר אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך אין אַדאַלץ.". קאַקראַן דאַטאַבאַסע פון ​​סיסטעמאַטיש באריכטן (אָנליין) 9: קדקסנומקס. פּמיד קסנומקס.
  15. ^ http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_rehab.html
  16. ^ מאָונטקאַסטלע, סאַלי; עט על. "דזשענדער Differences אין אַנטעריאָר קרוסיאַטע ליגאַמענט ינדזשורי וואַרי מיט אַקטיוויטי. די אמעריקאנער דזשאָורנאַל פון ספּאָרט מעדיצין. קסנומקס (קסנומקס)".