זוכן - טאַגס
זוכן - אינהאַלט
זוכן - טאַגס
זוכן - אינהאַלט
סאַקער עקוויפּמענט
שאָפּ פּומאַ

Coaching Principles



טראַינינג ינטעגראַטיאָן

טראַינינג עקסערסייזיז מוזן פאַרטראַכטנ די Multi- פאַסאַטיד נאַטור פון די שפּיל זיך. די סעסיע ביבליאָטעק פאָוקיסיז אויף אַ זאַמלונג פון פאַונדע טראַינינג עקסערסייזיז (פוסבאָל דרילז) וואָס אַדרעס די טריינינג פון ביידע פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן סיסטעמען אין טאַנדאַם. טראַדיציאָנעל קאָוטשינג טעאָריע און מעטאַדאַלאַדזשיז האָבן סענטערד אַרום בפֿרט אפגעזונדערט פוסבאָל בקיעס טריינינג און אַנטוויקלונג. אבער מיר וויסן איצט און פון די ינאַגריישאַן פון ספורט וויסנשאַפֿט אין פוטבאָל אַז דאָס איז ניט דער רובֿ עפעקטיוו וועג צו באַן פוטבאָל שפילער. דער ציל דעריבער איז צו מאַכן עקסערסייזיז אַז סטימולירן אַ שפּילער / טימז קאַגניטיוו און פיזיאַלאַדזשיקאַל סקילז אין אַ סוויווע אָפּטימיזעד פֿאַר וויסן. אָפט עס איז אַ ריס צווישן טעאָריע און פיר אין די פוטבאָל וועלט. דעם פּרויעקט איז דיזיינד צו בריק דעם ריס, מיט די פאַרשידן דיסציפּלין פון וויסנשאַפֿט און די שפּיל זיך דרייווינג געניטונג פּלאַן.

לערנען מער



טראַינינג עפעקטיווקייַט

זענט איר טריינינג דיין פּלייַערס ווי יפעקטיוולי ווי מעגלעך? ווי קאָוטשיז בייַ אַלע לעוועלס פון די שפּיל מיר האָבן לימיטעד צייַט יעדער וואָך צו אַנטוויקלען און קאָוטש אונדזער פּלייַערס. אָפּגעהיט באַטראַכטונג זאָל זיין געגעבן צו די פּלאַן, צופרידן און פאַרוואַלטונג פון פוטבאָל טריינינג עקסערסייזיז אין סדר צו יפישאַנטלי נוצן טריינינג צייַט. טראַינינג סעסשאַנז מוזן דאַרפן אַ ינטאַגריישאַן פון די פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן קאַמפּאָונאַנץ פון די שפּיל. יעדער געניטונג מוזן זיין געבויט מיט די שפּיל אין מיינונג, מירערינג די אַקשאַנז, ינטענסיטיעס און שטעלעס פון אַ גלייַכן ווי בעסטער מעגלעך ין אַ לערערייַ פריימווערק. די טריינינג סוויווע איז פשוט אַ סניפּאַט / מאָמענט פון אַ גלייַכן צעבראכן אַראָפּ אין אַ קאַנטראָולאַבאַל / קאָוטשאַבאַל ארענע. מיר פאָרשלאָגן אַ 'סוויווע באזירט טריינינג' ווו פּלייַערס דערפאַרונג ווי ענג ווי מעגלעך מאָומאַנץ פון די פול שפּיל פון גלייַכן טאָג.

לערנען מער


פוטבאָל ינטעלליגענסע

די וועלטן שפּיץ פוטבאָל אַקאַדעמיעס (פק באַרסעלאָנאַ - לאַ מאַסיאַ, אַדזשאַקס, ליווערפּול, מאַנטשעסטער פאַרייניקטע, בעערעך מוניטש, עטק) זענען פּראַדוסינג זייער ינטעליגענט און ינסטינקטואַל פוטבאָל שפילער. טויגעוודיק פון פּלייינג אין שטרענג ספּייסיז אונטער הויך לעוועלס פון דרוק מאכן טויזנטער פון דיסיזשאַנז און אַקשאַנז פּער פוטבאָל גלייַכן. פאַנגקשאַנאַל נוראַלאַדזשי האט געוויזן אונדז אַז די אַקשאַנז און פּראַסעסאַז דארף צו אַנטוויקלען 'זעאונג' און 'וויסיקייַט' קענען זיין טריינד (קאָוטאַד). ביסלעכווייַז ווערן רעפלעקס און אָטאַמייטיד. אָבסערוואַציע און פארשטאנד פון ווו דיין מאַנשאַפֿט מאַטעס, קעגנער און די פּילקע זענען קריטיש צו פארשטיין פּאַזישאַנינג און די צונעמען אַקשאַנז (פאָרן, קרייַז, שאָס) צו זיין געטאן.
וויסואַל אַבילאַטיז ווירקונג פוטבאָל פאָרשטעלונג. טעכניש פּראָפעססיטי מוזן זיין קאַמפּלאַמענטיד מיט אַ הויך מדרגה פון פוטבאָל סייכל אין הויך מדרגה פאַרמעסט. עס איז וויכטיק דעריבער, אַז אונדזער עקסערסייזיז לאָזן פּלייַערס אַפּערטונאַטיז צו באַן אָבסערוואַציע טעכניק / ביכייוויערז און מאַכן דיסיזשאַנז. פאָקוסינג נישט בלויז אויף די סוף קאַמף (ד"ה פאָרן, קרייַז, שאָס), אָבער די פּאַזישאַנינג און מווומאַנץ אַרומיק עס אויך.

לערנען מער


גוידינג פּרינסיפּלעס

די טריינינג ביבליאָטעק איז אַ זאַמלונג פון פאַונדיישאַנאַל עקסערסייזיז וואָס אַדרעס די אַנטוויקלונג פון ביידע ינטעריידפּענדאַנט פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן סיסטעמען אין טאַנדאַם. ליידער טראדיציאנעלן קאָוטשינג מעטאַדאַלאַדזשיז האָבן סענטערד אַרום בפֿרט אפגעזונדערט טעכניש בקיעס אַנטוויקלונג

לערנען מער