ינסטראַקשאַנז

דיאַגראַמע 1. שטעלן-אַרויף אָרדענונג

שטעל אויף

1. צולייגן (20 קס 10 ירד) פּלייינג גריד, מיט 5 פאָאָטבאַללערס פּאַזישאַנד דורך אַ שישקע שטעלע (איינער לינקס עפענען).
2. די 5 פּלייַערס פאָרן און מאַך. מאָווינג צו די אָפן שישקע שטעלע נאָך ריליסינג די פוטבאָל. די באַוועגונג קענען זיין געמאכט ווי אַ ספּרינט.
3. די שפּיל איז קעסיידערדיק און די אַ ריטם זאָל זיין מיינטיינד דורך די גרופּע.
4. אַרבעט פֿאַר 90 סעק, נאכגעגאנגען דורך 90 סעק.

סקאָרינג

1. N / A. גרופע זאָל זיין פאָוקיסט אויף די קוואַליטעט פון די אַקשאַנז. דורכפאָר טאַרגאַץ קענען זיין באַשטימט אַמאָל די גרופּע איז געניט (ד"ה ~ 20 פּאַסיז אין 90 סעק.).