זוכן - טאַגס
זוכן - אינהאַלט
זוכן - טאַגס
זוכן - אינהאַלט
צייכן אריין
רעגיסטרירן


סאַקער עקוויפּמענט
שאָפּ פּומאַ

פוסבאָל עראָוביק פיטנעסס

פוסבאָל טויגיקייַט דרילז און אַקטיוויטעטן שייַכות צו דעוועלאָפּינג עראָוביק טויגיקייַט אין פוסבאָל.

סובקאַטעגאָריעס

עראָוביק ססג ס
עראָוביק פוסבאָל טויגיקייַט דאַטערמאַנז די מדרגה אין וואָס איר קענען נעמען אין און נוצן זויערשטאָף צו דורכפירן אַ טעטיקייט. אַ טעטיקייט ווי גיין טוט ניט שטעלן פיל דרוק אויף דיין גוף און רובֿ מענטשן קענען קאָפּע מיט דעם עראָוביק טעטיקייט. עראָוביק אַקטיוויטעטן זענען אַקטיוויטעטן ווי דזשאַגינג, ווו איר קענען פאָרזעצן אָן געטינג אויך מיד. איר אַרבעט אין אַ קורס וואָס מיטל איר טאָן ניט באַקומען גאָר פאַטיגד אָדער אויס פון אָטעם. עראָוביק טריינינג וועט פאַרמינערן די מדרגה אין וואָס דעם מידקייַט נעמט אָרט, און וועט מאַכן דיין האַרץ און לונגען מער עפעקטיוו פֿאַר געניטונג.
עראָוביק פיטנעסס דריללס

אַעראָביק פיטנעסס פוסבאָל דרילז און קאַנדישאַנינג מגילה און עקסערסייזיז פֿאַר פוסבאָל. די פוסבאָל טויגיקייַט דרילז און פּראַקטיסיז צילן אין ספּאַסיפיקלי טריינינג די אַעראָביק ענערגיע סיסטעמס און ינקריסינג די אַעראָביק געניטונג קאַפּאַציטעט פון פוטבאָל שפילער.

עראָוביק פיטנעסס וויסנשאַפֿט
ארטיקלען שייַכות צו פוסבאָל טויגיקייַט. אַרייַנגערעכנט פוסבאָל טויגיקייַט טעאָריע, פוסבאָל טויגיקייַט טעסטינג און וויסנשאפטלעכע שטודיום שייַכות צו פוסבאָל טריינינג.