סאַקער דרילז & פוטבאָל טראַינינג

Professionalsoccercoaching.com

צייכן אַרויף



זוכן - טאַגס
זוכן - אינהאַלט
שאָפּ פּומאַ

פיר וואַרעם אַפּס

דעם אָפּטיילונג פרטים פּראַקטאַסאַז וואַרעם אַפּס וואָס זענען ביידע קליין סיידאַד גאַמעס און דרילז. וואַרעם-אַרויף דרילז און עקסערסייזיז געניצט פריערדיק צו פּראַקטאַסאַז זאָל דעקן דרייַ הויפּט אַספּעקץ אַז מוזן זייַן גערירט אויף אין סדר צו דערגרייכן מאַקסימום פיזיאַלאַדזשיקאַל גרייטקייַט; סירקולאַטיאָן - פּיקינג אַרויף די מעטאַבאַליק קורס, מוסקולאַטורע - סטרעטטשינג, קאָאָרדינאַטיאָן - טעכנישע-ספּעציפיש וואָרקאָוט.

ייַנטיילן דאס