זוך - טאַגס
זוך - אינהאַלט
סאַקער עקוויפּמענט
זוך - טאַגס
זוך - אינהאַלט
צייכן אריין
רעגיסטרירן


קראָם Puma.com

אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט ינדזשורי

שאָדן באַשרייַבונג

An שאָדן צו די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמענט קענען זיין אַ דאַבילאַטייטינג מוסקולאָסקעלעטאַל שאָדן צו די קני, וואָס איז אָפט געזען ביי אַטליץ. ניט-קאָנטאַקט טרערן און בראָך זענען די מערסט אָפט סיבות פון אַקל שאָדן.

די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט (אַקל) איז אַ וויכטיק ליגאַמאַנט פֿאַר געהעריק באַוועגונג. אַקל שאָדן זייַנען אָפט קני ינסטאַביליטי ווי שאָדן צו אנדערע קני ליגאַמאַנץ. ינדזשוריעס פון די אַקל קייט פון מילד אַזאַ ווי קליין טרערן צו שטרענג ווען די ליגאַמאַנט איז גאָר טאָרן. עס זענען פילע וועגן ווי די ACL קענען זיין טאָרן; די מערסט פאַרשפּרייט איז ווען די קני איז בייגן צו פיל צו די צוריק און ווען עס גייט צו ווייַט צו די זייַט. טרערן אין די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט אָפֿט נעמען אָרט ווען די קני נעמט אַ דירעקט פּראַל פון די פראָנט פון די דיך בשעת די פוס איז אין אַ סטאַביל שטעלע. טאָרן אַקל זענען אָפט פֿאַרבונדן מיט ספּאָרט מיט הויך פּראַל אָדער ווען די קני איז געצווונגען צו מאַכן שאַרף ענדערונגען אין באַוועגונג און בעשאַס פּלוצעמדיק סטאַפּס פֿון הויך גיכקייַט. די טייפּס פון ינדזשעריז זענען פאַרשפּרייט אין אַלפּיין סקיינג. פאָרשונג האט געוויזן אַז פרויען ינוואַלווד אין ספּאָרט זענען מער מסתּמא צו האָבן אַקל ינדזשעריז ווי מענטשן. טאקע, וואָמען זענען 5 מאָל מער מסתּמא צו לייַדן פון אַקל ינדזשעריז אין אַלגעמיין. ACL טרערן קענען אויך פּאַסירן ביי עלטערע מענטשן דורך סליפּס און פאלס און זייַנען מערסטנס געזען ביי מענטשן איבער פערציק רעכט צו טראָגן און רייַסן פון די ליגאַמאַנץ. אַ אַקל טרער קענען זיין באשלאסן דורך אַ יחיד אויב אַ קנאַקן געזונט הערט נאָך פּראַל, געשווילעכץ נאָך אַ ביסל שעה, שטרענג ווייטיק ווען בייגן די קני, און ווען די קני באַקאַלז אָדער שלאָס בעשאַס באַוועגונג אָדער גיווז זיך בשעת שטייענדיק נאָך מיט וואָג אויף די אַפעקטיד קני.

וואונדער און סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון אַ אַקל שאָדן זענען הערן אַ פּלוצעמדיק פּאַפּינג געזונט, געשווילעכץ און ינסטאַביליטי פון די קני (ד"ה, אַ "וואָבבלי" געפיל). ווייטיק איז אויך אַ הויפּט סימפּטאָם אין אַ אַקל שאָדן און קענען זיין צווישן מעסיק צו שטרענג. פאָרזעצן אַטלעטיק טעטיקייט אויף אַ קני מיט אַקל שאָדן קענען האָבן דעוואַסטייטינג קאַנסאַקווענסאַז, ריזאַלטינג אין מאַסיוו קאַרטאַלאַדזש שעדיקן, לידינג צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַסטיאָואַרטרייטאַס שפּעטער אין לעבן. 

ז

אַקל ינדזשעריז פאַלן ווען אַ אַטלעט ראַפּאַדלי דיסעלערייץ, נאכגעגאנגען דורך אַ שאַרף אָדער פּלוצעמדיק ענדערונג אין ריכטונג (קאַטינג). אַקל דורכפאַל איז לינגקט צו שווער אָדער שטרענג-טערקיש לאַנדינג; ווי אויך טוויסטינג אָדער דרייען די קני בשעת לאַנדינג, ספּעציעל ווען די קני איז אין די וואַלגוס (קלאַפּן-קני) שטעלונג.

די מערהייַט פון אַקל ינדזשעריז פאַלן אין אַטליץ לאַנדינג פלאַך אויף זייער כילז. די יענער דירעקץ די פאָרסעס גלייַך אַרויף די טיביאַ אין די קני, בשעת די גלייַך-קני שטעלע לייגט די לאַטעראַל פעמאָראַל קאָנדילע אויף די צוריק-סלאַנטיד חלק פון די טיביאַ. די ריזאַלטיד פאָרויס רוק פון די טיביאַ קאָרעוו צו די פימער איז ריסטריינד בפֿרט דורך די איצט שפּירעוודיק אַקל.

באַהאַנדלונג

די אַקל בפֿרט סערוועס צו סטייבאַלייז די קני אין אַן עקסטענדעד שטעלע און ווען די אַרומיק מאַסאַלז זענען רילאַקסט. אַזוי אויב די מאַסאַלז זענען שטאַרק, פילע מענטשן קענען פונקציאָנירן אָן עס. פלוידס אויך בויען די מוסקל.

דער טערמין פֿאַר ניט-כירורגיש באַהאַנדלונג פֿאַר אַקל בראָך איז "קאָנסערוואַטיווע פאַרוואַלטונג", און עס אָפט כולל גשמיות טעראַפּיע און ניצן אַ קני בראַסע. פעלן פון אַ אַקל ינקריסאַז די ריזיקירן פון אנדערע קני ינדזשעריז אַזאַ ווי אַ טאָרן מעניסקוס, אַזוי ספּאָרט מיט קאַטינג און טוויסטינג מאָושאַנז זענען שטארק דיסקערידזשד. פֿאַר פּאַטיענץ וואָס אָפט אָנטייל נעמען אין אַזאַ ספּאָרט, כירורגיע איז אָפט אנגעוויזן.

פּאַטיענץ וואָס האָבן געליטן אַ אַקל שאָדן זאָל שטענדיק זיין עוואַלואַטעד פֿאַר אנדערע קני ינדזשעריז וואָס אָפט פאַלן אין קאָמבינאַציע מיט אַ אַקל טרער. די אַרייַננעמען קאַרטאַלאַדזש / מעניסקוס ינדזשעריז, ביין ברוזאַז, פּקל טרערן, פּאָסטעראָלאַטעראַל ינדזשעריז און קאַלאַטעראַל ליגאַמאַנט ינדזשעריז.

פאַרהיטונג

פאָרשונג האט געוויזן אַז די ינסידאַנס פון ניט-קאָנטאַקט אַקל שאָדן קענען זיין רידוסט ערגעץ פון 20% צו 80% דורך ענגיידזשינג אין רעגולער נעוראָמוסקולאַר טריינינג אַז איז דיזיינד צו פאַרבעסערן פּראָפּריאָסעפּטיאָן, וואָג, געהעריק באַוועגונג פּאַטערנז און מוסקל שטאַרקייַט. [12]

רעפֿערענצן

  1. ^ לעווי דב, דיקי-ווייסע הי. קני ינדזשורי, ווייך געוועב, eMedicine, 15 דעצעמבער 2009
  2. ^ דר לאַנגראַן. "אַלפּיין סקי ינדזשוריעס". Ski-Injury.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. דערגרייכט דעם 5 טן דעצעמבער 2010.
  3. ^ ווילסאָן, טשלאָע. "אַקל קני ינדזשעריז". קני ווייטיק Explained.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. דערגרייכט דעם 27 טן דעצעמבער 2011.
  4. ^ http://www.sports-injury-info.com/symptoms-of-a-torn-acl.html
  5. ^ קאַטאַליסט: שוואַך ביי די ניז - אַבק טעלעוויזיע וויסנשאַפֿט
  6. ^ McLean SG, Huang X, Van den Bogert AJ (2005). "אַססאָסיאַטיאָן צווישן נידעריקער יקסטרעמאַטי האַלטנ זיך אין קאָנטאַקט און שפּיץ קני וואַלגוס מאָמענט בעשאַס סיידסטאַפּינג: ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר אַקל שאָדן". קלין ביאָמעטש (בריסטאָל, אַוואָן) 20 (קסנומקס): קסנומקס-קסנומקס. דאָי:10.1016 / j.clinbiomech.2005.05.007. פּמיד 16005555. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
  7. ^ א גענעטיק לינק פֿאַר ACL ינדזשעריז, וויסנשאַפֿט פון פוסבאָל אָנליין
  8. ^ "אַנטיריער שופלאָד טעסט - ווהעעלעסס 'טעקסטבאָאָק פון אָרטהאָפּעדיקס". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
  9. ^ "Lachman Test - Wheeless 'טעקסטבאָאָק פון אָרטהאָפּעדיקס". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
  10. ^ סטאַרקיי ס עוואַלואַטיאָן פון אָרטאַפּידיק און אַטלעטיק ינדזשעריז
  11. ^ http://johnlachmansociety.org/
  12. ^ פּאַטריק, דיק (2003/06/24). "ספּעציפֿיש עקסערסייזיז קענען זיין די שליסל צו פאַרמייַדן אַקל ינדזשעריז". USA הייַנט. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
  13. ^ קלועט, יונתן. "אַקל רעקאָנסטרוקטיאָן." About.com. די New York Times פֿירמע, 07 סעפטעמבער 2010. וועב. 7 דעצעמבער 2010.http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
  14. ^ מאָהטאַדי, נג; טשאַן, דס, נאַש, קן, ווהעלאַן, דב (סעפטעמבער 2011, 7). "פּאַטעללאַר טענדאַן קעגן האַמסטרינג טענדאַן אַוטאָגראַפט פֿאַר אַנטיריער קראָסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך אין אַדאַלץ.". Cochrane דאַטאַבייס פון סיסטעמאַטיש באריכטן (אָנליין) 9: CD005960. פּמיד 21901700.
  15. ^ http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_rehab.html
  16. ^ מאָונטקאַסלעאַט, סאַלי; עט על. "דזשענדער דיפפערענסעס אין אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט ינדזשורי ווערי מיט טעטיקייט. די אמעריקאנער זשורנאַל פון ספּאָרט מעדיסינע. 35.10 (2007)".
 
 
 

אַרטיקלען פֿאַר פוסבאָל ינדזשורי

אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט ינדזשורי

שאָדן באַשרייַבונג אַ שאָדן צו די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט קענען זיין אַ דאַביליטייטינג מוסקולאָסקעלעטאַל שאָדן צו די קני, וואָס איז אָפט געזען ביי אַטליץ. ניט-קאָנטאַקט טרערן און בראָך זענען די מערסט אָפט סיבות.

27-02-2011 היץ: 30946 קני ינדזשוריעס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

שפּעטערדיק קרוסיאַטע ליגאַמאַנט ינדזשורי

שאָדן באַשרייַבונג די שפּעטערדיק קרוסיאַטע ליגאַמאַנט (אָדער פּקל) איז איינער פון די פיר הויפּט ליגאַמאַנץ פון די קני. עס קאַנעקץ די פּאָסטעריאָר ינטערקאָדיאַלער געגנט פון די טיביאַ צו די מעדיאַל קאָנדילע פון ​​...

20-12-2010 היץ: 24821 קני ינדזשוריעס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

קנעכל ספּריין

שאָדן באַשרייַבונג א ספּריינדעד קנעכל, אויך באקאנט ווי אַ קנעכל ספּריינז, טוויסטיד קנעכל, ראָולד קנעכל, קנעכל שאָדן אָדער קנעכל ליגאַמאַנט שאָדן, איז אַ פּראָסט מעדיציניש צושטאַנד ווו איינער אָדער מער פון ...

21-03-2010 היץ: 30733 קנעכל ינדזשעריז דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

פאָאָטבאַללער ס קנעכל

שאָדן באַשרייַבונג פאָאָטבאַללער ס קנעכל איז אַ פּינטשינג אָדער ימפּינגמאַנט פון די ליגאַמאַנץ אָדער טענדאַנז פון די קנעכל צווישן די ביינער, דער הויפּט די טאַלאַס און טיביאַ. דער רעזולטאַט אין ווייטיק, אָנצינדונג און ...

20-03-2010 היץ: 24399 קנעכל ינדזשעריז דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

ברוזד כיל

שאָדן באַשרייַבונג ברוזד כילז אָקקוס ווען די שוץ פון די פּיאַטע איז ניט טויגן. די געגנט פון די פּיאַטע ביין (קאַלקאַנעוס) איז נאָרמאַלי פּראָטעקטעד דורך אַ שטח פון פעט. אָבער, דאָס פעט קענען ...

28-02-2010 היץ: 21920 פֿיס ינדזשוריעס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

שפּאַנונג מיט מעטאַטאַרסאַלפאַלאַנגעאַל (טורף ...

שאָדן באַשרייַבונג טורף פינגער פונ פוס איז אַ שאָדן צו די שלאָס און קאַנעקטיוו געוועב צווישן די פֿיס און איינער פון די טאָעס. ווען די גרויס פינגער פונ פוס (1 פאַלאַנגע) איז ינוואַלווד, עס ...

28-02-2010 היץ: 25479 טאָו ינדזשוריעס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

דרוק בראָך

שאָדן באַשרייַבונג א דרוק בראָך איז איין טיפּ פון דערענדיקט בראָך אין ביינער. עס איז געפֿירט דורך "ומגעוויינטלעך אָדער ריפּיטיד דרוק" און אויך שווער קעסיידערדיק וואָג אויף די קנעכל אָדער פוס. [2]

27-02-2010 היץ: 21662 קני ינדזשוריעס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

מעטאַטאַרסאַל בראָך

שאָדן באַשרייַבונג די מעטאַטאַרסאַס אָדער מעטאַטאַרסאַל ביינער זענען אַ גרופּע פון ​​פינף לאַנג ביינער אין די פֿיס צווישן די טאַרסאַל ביינער פון די הינד און מיטן פֿיס און די פאַלאַנגעס פון ...

27-02-2010 היץ: 28949 פֿיס ינדזשוריעס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער

מעדיאַל קאַרטאַלאַדזש מעניסקוס ינדזשורי

שאָדן באַשרייַבונג עס זענען צוויי מעניסי אין דיין קני. זיי זיצן צווישן די דיך ביין פימער און שין ביין טיביאַ. בשעת די ענדס פון די דיך ביין און שין ביין ...

27-02-2010 היץ: 25269 קני ינדזשוריעס דאַראַן פּיטפיעלד - אַוואַטאַר דאַראַן פּיטפיעלד

לייענען מער