פוסבאָל פלינקייַט איז די פיייקייט צו טוישן ריכטונג אָן די אָנווער פון וואָג, שטאַרקייט אָדער גיכקייט. פלינקייַט און קאָואָרדאַניישאַן קענען זיין געלערנט צו פּלייַערס און וועט פֿאַרבעסערן גוף אַליינמאַנט, רעדוצירן ינדזשעריז און באַן מאַסאַלז צו פייַער און אַקטאַווייט צו דורכפירן די געוואלט אַקטיוויטעטן. די פליסיק פוסבאָל דרילז ונטער כּולל אַלע אַספּעקץ פון פלינקייַט: וואָג, קאָואָרדאַניישאַן, פּראָוגראַמד אַגליטי און ראַנדאָם פלינקייַט (אומבאַקאַנט באַוועגונג פּאַטערנז, ד"ה אָפּרוף).