אַקטיוואַטיאָן עקסערסייזיז
אַקטאַוויישאַן
אַקטיוואַטיאָן / רעקאָווערי קרייַז
רעקאָווערי קרייַז וואָס קענען זיין געוויינט ווי אַ טייל פון אַ רידזשענעריישאַן סעסיע. אַקטיוויטעטן וואָס העכערן פיזיאַלאַדזשיקאַל היילונג און רעדוצירן ווייטיק. ...
01-05-2018 היץ: 69490 אַקטיוואַטיאָן עקסערסייזיז 
דאַראַן פּיטפיעלד
פּאַסינג און באַוועגונג פּאַטערנז
דינאַמיש פּאַסינג געניטונג מיט וויזשאַן און וויסיקייַט און סקאַנינג ינקאָרפּערייטיד. ...
27-04-2018 היץ: 76144 פּאַסינג און באַוועגונג ססג ס דאַראַן פּיטפיעלד
דינאַמיש וואַרעם-אַרויף 2.0
מולטי-פאַסעטעד וואַרעם-אַרויף קאַמביינינג דינאַמיש סטרעטשינג, פּראָפּריאָסעפּשאַן און דועל קראַפט עקסערסייזיז. ...
26-04-2018 היץ: 62843 וואַרמופּ דריללס דאַראַן פּיטפיעלד
אַקטיוואַטיאָן (מיני)
וואַרעם-אַרויף און אַקטאַוויישאַן געניטונג מיט יקערדיק ויסריכט פֿאַר פאַר-פיר אָדער פאַר-שפּיל. בפֿרט צוגרייטונג פון דעם גוף איידער געניטונג.
18-04-2018 היץ: 38506 אַקטיוואַטיאָן עקסערסייזיז דאַראַן פּיטפיעלד
סאַק קראָססאָווער קאָרס
SAQ פוסבאָל בויער וואָס דעוועלאָפּס פלינקייַט אין פוסבאָל. אַנטוויקלען אָפּרוף צייט, מאָטאָר סקילז פֿאַר וואָג, קאָואָרדאַניישאַן, פּראָוגראַמד פלינקייַט און טראַפ - פלינקייַט. ...
11-04-2018 היץ: 61509 פלינקייַט דריללס דאַראַן פּיטפיעלד